糖質はいらないけど、タンパク質は1日120g欲しい生活
糖質制限・高タンパク生活続いてます。
とは言っても食べることは大好きなので晩ご飯は気にせず食べます。代わりにランチのラーメンを止めました。
ランチはサラダチキンを食べてます。最近人気ですよね。
サラダチキンはめっちゃ高タンパク
こんな高タンパクなものをコンビニならどこでもリーズナブルなお値段で買える。筋トレしている人にはこのありがたみが分かりますよね。
色んな味が増えているけど、個人的にはファミリーマートのアルペンザルツ岩塩の国産鶏サラダチキンが大好物です。シンプルな味付けなので毎日食べても飽きにくい。けど、たまに飽きる。
しかし、国産と言うこともあって少々お高い258円。とは言っても私は国産にこだわるのタイプだし、これだけで済めばランチ代はかなり安い方なので納得はしてます。でも、週5日もこれを買うなら自作したいと思いました。
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